DSpace Community: Coleção voltada para a inserção de documentos relacionados com a Campanha COVID-19
https://ninho.inca.gov.br/jspui/handle/123456789/11971
Coleção voltada para a inserção de documentos relacionados com a Campanha COVID-192026-04-16T22:46:34ZRelaxe, alongue-se. Cuide do corpo e da mente.
https://ninho.inca.gov.br/jspui/handle/123456789/14560
Title: Relaxe, alongue-se. Cuide do corpo e da mente.
Authors: Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva; Instituto Nacional de Câncer (Brasil); INCA
Abstract: Veja dicas de alongamento e práticas de relaxamento para praticar em casa. Muitas dessas atividades podem ser encontradas em vídeos no Youtube ou em aplicativos online. Escolha a que mais te agrada e descubra seus benefícios no dia a dia.2020-01-01T00:00:00ZÁlcool 70%: onde usar
https://ninho.inca.gov.br/jspui/handle/123456789/11975
Title: Álcool 70%: onde usar
Authors: Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva; Instituto Nacional de Câncer (Brasil); INCA2020-01-01T00:00:00ZMedidas de precaução necessárias em tempos de covid-19, da compra ao consumo de alimentos
https://ninho.inca.gov.br/jspui/handle/123456789/11974
Title: Medidas de precaução necessárias em tempos de covid-19, da compra ao consumo de alimentos
Authors: Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva; Instituto Nacional de Câncer (Brasil); INCA
Abstract: Conheça e compartilhe a série de cards do INCA sobre cuidados da compra ao consumo de alimentos em tempos de pandemia de covid-19.2020-01-01T00:00:00ZAtividades físicas que você pode fazer em casa
https://ninho.inca.gov.br/jspui/handle/123456789/11970
Title: Atividades físicas que você pode fazer em casa
Authors: Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva; Instituto Nacional de Câncer (Brasil); INCA
Abstract: Você pode fazer muito pela sua saúde sem sair de casa. Veja algumas dicas de atividades do dia a dia que ajudam na prevenção de doenças e no bem estar físico e mental:
Dançar;
Caminhar pela casa;
Varrer e limpar a casa;
Realizar movimentos cotidianos, como sentar e levantar, com mais frequência;
Subir e descer escadas (evitando aglomerações e tocar no corrimão ou em outras partes);
Usar sacos de mantimentos, como os de arroz, como se fossem halteres.
Você também pode buscar videoaulas em canais oficiais de instituições, como o aplicativo Movimenta Recife:
iOS: https://bit.ly/AppMovimentaRecife_iOS
Android: https://bit.ly/AppMovimentaRecife_Android2021-01-01T00:00:00Z